Начало - Новини от Пловдив
От диетите повече се пълнее, отколкото се отслабва - Начало
03.09.2014 | 02:40

Сряда
Търсене Информация Други ВалутиВремето

      Новини
Новини Справочник
Кино / Свободно време
   Новини по е-mail
 Форум за GSM

EUR 1.95583 лв.
USD 1.49129 лв.
GBP 2.46540 лв.
Пловдив, България Forecast
 

Новини

Всички новини


  Област  Пловдив  с "оранжев код" за утре
Област Пловдив с "оранжев код" за утре
 За ремонт се затваря южното платно на бул. "Христо Ботев" в участъка от Гарата до Бетонния
За ремонт се затваря южното платно на бул. "Христо Ботев" в участъка от Гарата до Бетонния
  В Пловдив ще се проведе  международен турнир по художествена гимнастика
В Пловдив ще се проведе международен турнир по художествена гимнастика
 Този път Кристиян Гьошев  воюва с МОН не против матурите, а за шефското място в Инспектората
Този път Кристиян Гьошев воюва с МОН не против матурите, а за шефското място в Инспектората
 Китаристите от "Acoustic trio 3000" утре ще свирят в Пловдив
Китаристите от "Acoustic trio 3000" утре ще свирят в Пловдив

2008-04-06 00:00:00

Натиснете за увеличение
От диетите повече се пълнее, отколкото се отслабва
След известно време всички усилия за отслабване се оказват безполезни, а 2 години след започването на диетата изчезва 1/4 от благотворния ефект.

Реклама

Лаптопи и аксесоари от Plesio

Флорални стикери за стена

Магазин за хранителни добавки, протеини и аксесоари Muskuli.com

ПВЦ и АЛ дограма

Хостинг

Ключови думи

След известно време всички усилия за отслабване се оказват безполезни, а 2 години след започването на диетата изчезва 1/4 от благотворния ефект.

В 80% от случаите след три години хората, които са спазвали диета, възстановяват предишното си тегло, съобщава италианският вестник La Stampa.

Хората, които избират т.нар. лечебно отслабване (особено при затлъстяване) през първите седмици от диетата наистина се разделят с няколко килограма (в някои случаи дори до 10% от общото тегло).

Резултатите ги възнаграждават за положените усилия и пораждат, както се оказва по-късно, илюзията, че може да се отслабва бързо и лесно. Ударът идва по-късно.

След известно време всички усилия за отслабване се оказват безполезни, а 2 години след започването на диетата изчезва 1/4 от благотворния ефект. След 3 години 83% от пациентите тежат дори повече, отколкото преди началото на диетата - и то поне с 5 кг!

"Диетите са безполезни", заявява Аугуста Палмо, директор на отделението по диетология и клинични изпитания в болница "Молинет" в Торино. "Не е достатъчно да се намали обема на употребяваната храна - необходимо е да се променят навиците".

Изследванията показват, че рязкото намаляване в теглото се редува с постоянно натрупване на телесна маса и тези колебания оказват пагубно въздействие - провокират развитието на сърдечно-съдови заболявания и са причина за смъртността от инфаркт, инсулт и диабет.

Психологът и психотерапевтът Енрико Рола пояснява: "диетите влияят не само на мастните наслоения - те оказват влияние също и на мускулните тъкани и затова водят до забавяне на метаболизма. И като следствие от това - дори много малко количество храна способства за покачването на килограмите."

Следователно не е достатъчно само да се намали количеството на приеманата храна.

За съжаление в 70% от случаите наднорменото тегло е следствие от генетична предразположеност.

На хората, които имат такава, се налага радикално да променят своите навици - те трябва да се движат повече и постоянно да се занимават с повече физически упражнения от останалите.

Изследванията показват, че теглото може да се намали и да се поддържа постигнатият резултат, само ако човек се движи постоянно (и се изпотява) - всеки ден или почти всеки ден, като трябва да се започне в най-ранна възраст.

"Този, който има наднормено тегло в юношеските си години, има по-голяма вероятност да бъде такъв и след това.

Единственото решение е на всяка възраст да се занимавате със спорт. Няма друг път!", категоричен е Пиеро Астеджано, заместник-директор на Института по спортна медицина в Торино.

Източник:

http://www.zdrave.bg/index.php





Версия за печат:
От диетите повече се пълнее, отколкото се отслабва

Запазете във вашия компютър:
От диетите повече се пълнее, отколкото се отслабва


Разгледано: 676 пъти. | e-Plovdiv.com




  Facebook | Twitter | Google | Linkedin | Yahoo
 

Още новини от категория: Други












Вие сте се озовали тук, вероятно защото сте търсили в интернет по следния начин:

- Ot dietite poveche se palnee, otkolkoto se otslabva или
- От диетите повече се пълнее, отколкото се отслабва

 
Начало | Споразумение | Контакт | RSS365401 посещения • Sitemap